VERANTWOORDELIJKHEID

Jij creert je eigen realiteit. Boos worden op een ander vraagt dus van jou om je verantwoordelijkheid te nemen in de situatie.

Zodra jij boos bent op een ander, neem dan een stapje terug en overdenk eens wat er gebeurd:

• Heb je niet goed geslapen of ben je moe?

• Heb je te weinig tijd ingecalculeerd en ben je nu te laat en reageer je je frustratie daarom af op een ander?

• Ben je al gefrustreerd over een andere kwestie?

• Gaat diegene over jouw grenzen heen?

• Ben je eigenlijk verdrietig?

• Voel je je hulpeloos of machteloos?

• Ga je in de slachtofferstand?

• Zie je geen andere uitweg?
  

  En zo zijn er nog veel meer redenen waarom jij wérkelijk boos bent.
  
  Wanneer je alleen maar blijft mopperen op een ander ga je je eigen verantwoordelijkheid uit de weg. Dat niet alleen, je blijft de ander joúw energie geven. Waardoor het vaak een oneindige cirkel wordt, vooral als dit een constante in een relatie is.
  
  De volgende keer wanneer je boos reageert in het verkeer, stop daar dan mee. Sta stil bij hoe jij je voelt en geef die vreemde vooral niet jouw energie, hou die lekker bij jezelf.